Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
567 kkal
|
Lemak: 16,07g | Prot: 35,68g | Karb: 68,94g.
Makan Pagi: Mymuesli Banane Schoko Porridge, Campina Halfvolle Melk. Makan Malam: Iglo Spinazie, Boni Kabeljauwhaasje, Solo Solo Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Panos Groenten Soep. Camilan/Lainnya: Aardbeien. lagi...
|
|
1653 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 13 menit, Istirahat - 11 jam dan 47 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexvause30
|