Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
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74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
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1550 kkal
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Lemak: 74,51g | Prot: 41,97g | Karb: 189,52g.
Makan Pagi: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mundo Verde Mix Nuts, Café, Morangos, Banana Prata. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Cenouras Cozidas, Bobó de Camarão, Ovo (Inteiro), Aipim Frito, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Makan Malam: Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Pepino (com Casca), Cebolas, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Milani Pão de Cebola, Naturale Suco de Laranja. Camilan/Lainnya: Mangas, Morangos, Neugebauer Bib's Sticks Ao Leite, Kiwi, Melão, Abacaxi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lagi...
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1908 kkal
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Latihan:
7min - Corpo inteiro - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan leticiardsa
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