Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
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67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
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2905 kkal
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Lemak: 118,35g | Prot: 159,81g | Karb: 294,52g.
Makan Pagi: Pão Francês, Queijo Meia Cura, Café com Açúcar. Makan Siang: Purê de Batatas (com Leite Integral), Moreninha do Rio Paçoquinha, Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Subway Tomate, Feijão Tropeiro. Makan Malam: Da Colônia Melado de Cana, Ovo Mexido, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Queijo Meia Cura, Predilecta Milho Verde em Conserva, Subway Cebola, Ygloo Açaí Premium Guaraná. Camilan/Lainnya: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Mel. lagi...
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Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eduhst
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