Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
810 kkal
|
Lemak: 38,24g | Prot: 34,41g | Karb: 82,39g.
Makan Siang: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Ovo Mexido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lurbano
|