Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1350 kkal
|
Lemak: 40,19g | Prot: 71,48g | Karb: 186,29g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Ritter Geleia de Morango Diet, Hortifruti Mamão Formosa, Tirol Leite UHT Desnatado, Panco Pão 100% Integral Zero, Président Creme de Ricota Light. Makan Siang: Olho Linguiça Blumenau, Molho de Tomate, Nhoque de Batata Doce, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Hambúrguer Caseiro, Cebolas, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Molico Leite UHT Desnatado, Barion Lami Wafer, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integra, Batavo Pense Zero Morango (200g), Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michelle Kolczycki
|