Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1253 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 68,82g | Karb: 128,48g.
Makan Pagi: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Окей Сливки 10%, Арла Сыр Лёгкий , Русагрогрупп Яичный Белок, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Makan Siang: Сметана 15%, Leor Морковь Пикантная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Кабачковые Оладьи с Сыром. Makan Malam: Тёма Творог, Яйцо, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Ладога Говядина Традиционная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|