Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
2413 kkal
|
Lemak: 108,18g | Prot: 101,16g | Karb: 203,26g.
Makan Pagi: Philadelphia Сыр Филадельфия, Barilla Спагетти, Blueberries, Сильпо Авокадо Хаас. Makan Siang: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Norven Селедка в Масле, World's Rice Basmati Rice (Рис Басмати). Makan Malam: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Хлеб Финский, Norven Селедка в Масле. Camilan/Lainnya: Stella Artois Пиво, Колбаса Лаврук (Лавка Традиций). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusich555
|