Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1897 kkal
|
Lemak: 74,02g | Prot: 108,40g | Karb: 194,60g.
Makan Pagi: Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Жареное Яйцо. Makan Siang: Апельсин, Окей Шарлотка с Яблоками, Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Котлеты в Духовке, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Мармелад, Курица Гриль, Окей Шарлотка с Яблоками. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|