Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
2760 kkal
|
Lemak: 54,30g | Prot: 246,16g | Karb: 301,89g.
Makan Pagi: Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Äpfel, Brombeeren, Aldi Cashewkerne. Makan Siang: Bertolli Natives Olivenöl Extra, Basmati-Reis, Alnatura Sesam Ungeschält, Baktat Kichererbsen, Real Bio Soja Granulat, Zucchini, Rote Paprika, Alnatura Rote Linsen, Zwiebeln, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Möhren, Tomaten. Makan Malam: Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|