Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1247 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 72,80g | Karb: 168,09g.
Makan Pagi: Naranjas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Manzana, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Bimbo Thins 100% Integral, Aceite de Oliva. Makan Siang: Recondo Barritas Integrales, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, DIA Flan de Bizcocho a la Miel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa Bechamel, Hacendado Salsa Boloñesa, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Makan Malam: Pan Blanco, Naranjas, Col Cocida, Cebolla Frita, Pulpo. lagi...
|
|
2017 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam dan 33 menit, Mengemudi - 29 menit, Istirahat - 12 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|