Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1447 kkal
|
Lemak: 50,31g | Prot: 84,55g | Karb: 134,91g.
Makan Pagi: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Жареное Яйцо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Ваш Хлеб Хлеб Пряный, Окрошка, Шампиньоны запеченые с рисом. Makan Malam: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат с брокколи. Camilan/Lainnya: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Hiking - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonya.goudina.96
|