Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1601 kkal
|
Lemak: 64,99g | Prot: 75,15g | Karb: 190,72g.
Makan Pagi: Pilos Mleko 1,5%, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Hochland Fit Gouda, Delma Delma Premium z Masłem, Grahamka. Makan Siang: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Banan. Makan Malam: Grahamka, JBB Kiełbasa Toruńska, Oliwa z Oliwek, Ryneczek Lidla Cebula, Czerwona Papryka, Cukinia, Saint Eloi Pomidory w Puszce. Camilan/Lainnya: Morliny Berlinki, Delma Extra Maślany Smak, Biedronka Chleb Żytni z Dynią , Mandarynki , Jabłko. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulina_t3
|