Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1146 kkal
|
Lemak: 57,55g | Prot: 71,82g | Karb: 88,29g.
Makan Pagi: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Чай. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Борщ с Курицей. Makan Malam: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, СибКолбасы Рулет Куриный. Camilan/Lainnya: Черная Смородина, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|