|
уже и не так страшно всё😁
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1685 kkal
|
Lemak: 69,53g | Prot: 101,74g | Karb: 163,67g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Беларусь Сыр Франциск, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Гарнец Овсяная Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо, Творог 5%, Банан. Makan Siang: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Сырный соус, Globus Говядина Варено-Копченая, Barilla Napoletana, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Макфа Пшеничная Мука, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло. Makan Malam: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Мёд, Данон Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elina-12.00.09
|