Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,6 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1229 kkal
|
Lemak: 69,46g | Prot: 80,07g | Karb: 71,85g.
Makan Pagi: Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Хлеб ц/з с семенами льна, Вареное Яйцо. Makan Siang: Вареное Яйцо, Хлеб ц/з с семенами льна, Николаевский Заливное из Курицы с Овощами, Котлета Рыбная, Салат с пекинской капустой и кабачками. Makan Malam: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Котлеты куриные со свининой. Camilan/Lainnya: Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Хлеб ц/з с семенами льна, Николаевский Заливное из Курицы с Овощами. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юли280366
|