|
Сошли отеки
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1981 kkal
|
Lemak: 101,32g | Prot: 88,52g | Karb: 172,14g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареное Яйцо. Makan Siang: Чай, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Makan Malam: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Махеевъ Повидло Сливовое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Салат из свеклы, Пятерочка Киви. Camilan/Lainnya: Мандарин, Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Магнит Лаваш Тонкий , Белый Город Молоко 2,5%, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anna2009orudina
|