|
Donnerstag
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
3709 kkal
|
Lemak: 97,63g | Prot: 184,47g | Karb: 517,17g.
Makan Pagi: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kühne Schaschlik Sauce, Bon-Ri Parboiled Reis, Rapsöl, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Rich Zigeuner Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Rapsöl, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Knorr Tagliatelle mit Lachs (440g), Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Aldi Bandnudeln. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|