Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
2452 kkal
|
Lemak: 111,41g | Prot: 116,27g | Karb: 254,78g.
Makan Pagi: Кулиничи Кекс Столичный , Чай с Лимоном, Мёд, Черная Смородина, Комо Сыр Тенеро, Омлет с Овощами, Vega Milk Молоко Вівсяне З Бананом, Киевхлеб Булочка Малятко, Dragon Superfoods Pea Protein, Яготинский Масло 82,5%, Авокадо. Makan Siang: Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой, Фрукты Груша, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Хуторок Фасоль в Томатном Соусе, Сильпо Скумбрия с/с. Makan Malam: Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Сильпо Хурма, Словяночка Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%. Camilan/Lainnya: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaZin1
|