Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1251 kkal
|
Lemak: 24,78g | Prot: 133,93g | Karb: 126,09g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Lidl Kasseler Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Makan Malam: Wirsing, Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Camilan/Lainnya: Milsani High Protein Pudding Schoko, Ananas, K-Classic High Protein Pudding Grieß. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|