Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1428 kkal
|
Lemak: 36,98g | Prot: 144,58g | Karb: 118,19g.
Makan Pagi: Избенка Творог Пластовой 4-20%, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Идеальный овсяноблин, Верес Икра Грибная. Makan Siang: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Британские Пекарни Кесадилья с Сыром. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Соус Терияки, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Unimarka Фасоль Печеная в Аджике, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Camilan/Lainnya: Мандарины, Now Sports Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|