Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1363 kkal
|
Lemak: 67,70g | Prot: 90,68g | Karb: 78,99g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Pretto Кремчиз, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Яичница, Tassimo Капучино. Makan Siang: Увелка Рис Отварной, Индейка Тушеная. Makan Malam: Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Индейка Тушеная, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка ПП, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|