Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1697 kkal
|
Lemak: 51,79g | Prot: 103,81g | Karb: 206,41g.
Makan Pagi: Ferrero Nutella, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Голден Яблоко , Сода, Макфа Пшеничная Мука, Самокат Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Kotanyi Корица Молотая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока. Makan Siang: Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Традиции Вкуса Аджика Чесночная, Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Петрушка, Помидорка Томатная Паста, Магнит Чеснок , ВкусВилл Томаты Сушёные , Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Sen Soy Соевый Соус Классический, Ряба Майонез Постный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Тыква, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Грейпфрут . Camilan/Lainnya: Мандарины, Вязанка Ветчина Столичная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|