Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1588 kkal
|
Lemak: 72,92g | Prot: 81,81g | Karb: 149,51g.
Makan Pagi: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Кофе, Брест Литовск Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Жареное Яйцо. Makan Siang: Табрис Компот Ягодный, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Makan Malam: Alpen Gold Oreo Шоколадная Начинка, Кофе, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Растительное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Курицы. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Кофе, Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство". lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|