Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1114 kkal
|
Lemak: 51,72g | Prot: 70,35g | Karb: 94,54g.
Makan Siang: 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 간장, 계란후라이, CJ 더건강한 닭가슴살 소시지, 잡곡밥. Makan Malam: 새우, 비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 큐원 알룰로스, 호두, 고추가루, Morn 뉴 월남쌈, 하림 닭가슴살 리얼바 갈릭. Camilan/Lainnya: 롯데제과 드림카카오 82%, 무가당 차, 홍담 콜라겐 젤리. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|