Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
125,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1377 kkal
|
Lemak: 35,68g | Prot: 99,52g | Karb: 163,70g.
Makan Pagi: Aldi Datteltomaten, Lidl Gurke, La Finesse Gulaschsuppe, Lätta Halbfettmargarine, Gut Ponholz Paprikalyoner. Makan Siang: Aldi Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Makan Malam: Aldi Minutensteaks, Knorr Soße zu Braten, Thomy Hollondaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%, Champignons, Zucchini. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Goldschatz, Ehrmann High Protein Pudding . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|