Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1686 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 79,15g | Karb: 180,65g.
Makan Pagi: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Лента Яблоко, Кофе, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Bombbar Протеин Шоколад, Блины на Кефире. Camilan/Lainnya: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Prim*
|