Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1576 kkal
|
Lemak: 37,99g | Prot: 79,35g | Karb: 238,73g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Fitbar Fitbar Choco Delight, Bakwan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Daun Singkong. Makan Malam: Cilok, Kismis (tanpa Biji), Kurma. Camilan/Lainnya: Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yunday70
|