Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1159 kkal
|
Lemak: 47,81g | Prot: 54,76g | Karb: 118,74g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Пончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кунгурский Творог Мягкий Клубника. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Гречневая Лапша . Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. lagi...
|
|
304 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катя Пржевальская
|