Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1307 kkal
|
Lemak: 56,04g | Prot: 68,54g | Karb: 143,00g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Кедровые Орехи , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Makan Siang: ISKA Зелёные Оливки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Брокколи, Фарш Индейки (Приготовленный). Makan Malam: Магнит Банан, Ашан Киви, Мандарины. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Санта Бремор Семга Слабосоленая. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EkaterinaKlimat
|