Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1447 kkal
|
Lemak: 41,99g | Prot: 124,20g | Karb: 137,80g.
Makan Pagi: Nestlé Corn Flakes, Carnation Leche Evaporada Light, Alpura Altura Extra Proteína, Cuetara Galletas Mexicanas, Pan Dulce, Pechuga de Pollo sin Piel, Yema de Huevo, BURR Queso Manchego, Clara de Huevo, Tía Rosa Tortillinas, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Torti Regias Tortillas Delgaditas, FUD Jamón de Pavo. Makan Siang: Kinder Delice, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Bistec de Res, Aguacate, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Makan Malam: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Chayote, Pechuga de Pollo sin Piel. Camilan/Lainnya: Gamesa Chokis, Bolillo, Pan Dulce, Alpura Altura Extra Proteína. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maraysedalvarez
|