Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1837 kkal
|
Lemak: 78,17g | Prot: 96,77g | Karb: 199,44g.
Makan Pagi: Frozen Raspberries, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. Makan Siang: Dairyland 1% Cottage Cheese, Lesley Stowe's Raincoast Cheese Crisps. Makan Malam: Dare Bear Paws Brownie, Pomegranate, Danone Oikos Raspberry Pomegranate Yogurt, Mother Raw Caesar Dressing, Compliments Caesar Croutons, Gallo Extra Virgin Olive Oil, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast, Bacon, Dry Grated Parmesan Cheese. Camilan/Lainnya: Christie Wheat Thins Sundried Tomato & Basil, Bananas , Oasis Orange, Framboise, Fruit De La Passion. lagi...
|
|
1374 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 38 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|