Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1345 kkal
|
Lemak: 61,94g | Prot: 99,07g | Karb: 87,64g.
Makan Siang: Салат из Свеклы с Чесноком, Говяжий Фарш, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Makan Malam: Tree Of Life Казеин, Новая Деревня Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Сухие Жареные Орехи Кешью, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Bionova Протеиновый Шейк Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алекса161
|