Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
609 kkal
|
Lemak: 54,57g | Prot: 23,32g | Karb: 5,03g.
Camilan/Lainnya: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Siyah, Sele Turkomp Zeytin, Siyah, Sele, Kebir Tereyağ, Emin Dana Kavurma, Kebir Tereyağ. lagi...
|
|
3513 kkal
|
Latihan:
Bisiklet - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|