Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1485 kkal
|
Lemak: 19,33g | Prot: 86,34g | Karb: 167,04g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Kitano Canela Em Pó, Maçã (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Morango, Bolo de Banana (Tabela IBGE). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|