Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1222 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 90,97g | Karb: 91,60g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Жареное Яйцо. Makan Siang: Миндаль Миндаль, Кофе, Окей Шарлотка с Яблоками, Чай. Makan Malam: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке. Camilan/Lainnya: Просто Повидло Яблочное, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|