Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1877 kkal
|
Lemak: 63,84g | Prot: 105,80g | Karb: 215,99g.
Makan Pagi: Nescafe Sade, Zencefil. Makan Siang: Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Mercimek Çorbası, Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. Makan Malam: Hamsi Tava, Mercimek Çorbası, Pepsi Pepsi Light. Camilan/Lainnya: Revani, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Torku Doğal Yoğurt, Peyman Dut Kurusu, Simbat Sarı Leblebi, Efsane Un, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|