Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1553 kkal
|
Lemak: 56,51g | Prot: 122,05g | Karb: 129,10g.
Makan Pagi: Danone Йогурт Питьевой 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домашний Вкус Холодец Домашний, Жареное Яйцо без Жира, Му-Му Салат Овощной, Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Фундуком, Арахисом и Апельсиновыми Цукатами. Makan Siang: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чудо Творожок Воздушный Черника, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Фундуком, Арахисом и Апельсиновыми Цукатами. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenamgnsk
|