Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2021
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 48,21g | Prot: 73,87g | Karb: 120,77g.
Makan Pagi: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Makan Siang: Karışık Tahıllı Ekmek, Domatesler, Yeşil Acı Biber, Genç Yeşil Soğan, Ispanak, Sarımsak, Fesleğen, Nane, Ünal Yarım Yağlı Kahvaltılık Lor Peyniri, Mavi Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Marul, Yeşil Acı Biber, Genç Yeşil Soğan, Ispanak, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glsen80
|