Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1461 kkal
|
Lemak: 53,78g | Prot: 84,77g | Karb: 155,39g.
Makan Pagi: Овсяный шокоблин, Северная Долина Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Do4a Lab Collagen, Нескафе Кофе, Плюшки. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Паста Шоколадно-Ореховая, Чай, Котлета Свиная, Grow Food Томатный Соус, Макароны с яйцом. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|