Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
2864 kkal
|
Lemak: 108,93g | Prot: 249,01g | Karb: 221,60g.
Makan Pagi: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Царь Хлеб Булка Зерновая, Язык Говяжий. Makan Siang: Яблоко, ВкусВилл Жаркое из Кролика со Сметаной и Горчицей с Булгуром, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Makan Malam: Груша, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Delba Цельнозерновой Хлеб, Myprotein Protein Rocky Road, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Бондюэль Молодая Кукуруза . lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diznoya
|