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Ja endlich, immerhin neuer Rekord ⚖️💪🥳
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55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
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1565 kkal
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Lemak: 63,13g | Prot: 83,78g | Karb: 161,89g.
Makan Pagi: Kürbiskernbrötchen, Rindfleisch Salami, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse. Makan Siang: Corny Free Schoko, Babylove Apfel & Pfirsich mit Banane. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Camilan/Lainnya: Covo Feine Gebäckmischung, Sprühsahne Fettreduziert, Rote Grütze, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jenny070885
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