|
Wahh I need to get back on the wagon!
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 102,19g | Prot: 51,41g | Karb: 190,15g.
Makan Pagi: Pineapple Chunks (Sweetened, Frozen), Pecan Nuts, Bacon, Maple Syrup, Fried Egg, Orange Juice, Buttermilk Pancakes. Makan Malam: Omega Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Sea Salt, Mashed Potato (from Dry), Steamed Snow Crab Legs, Organic Virgin Coconut Oil, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). lagi...
|
|
2425 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 15 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HannahD26
|