Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1667 kkal
|
Lemak: 71,08g | Prot: 146,75g | Karb: 105,30g.
Makan Pagi: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Makan Siang: Putenschinken, Gekochtes Ei, Alnatura Quinoa, Brokkoli. Setelah Makan Siang: Putenbrust Fleisch, Milbona Körniger Frischkäse Light. Makan Malam: Ponnath Delikatess Putenschinken, Avocado, Olivenöl, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|