Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1179 kkal
|
Lemak: 54,39g | Prot: 92,36g | Karb: 84,45g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Овсяноблин на Кефире. Makan Siang: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Печень. Makan Malam: Куриный Бульон, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Голден Яблоко , Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком, Городецкий Творог 12%. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelliSV23
|