Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
2969 kkal
|
Lemak: 140,35g | Prot: 197,18g | Karb: 217,23g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Крыло, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Масло Гхи, Куриный Бульон. Makan Siang: Каре Ягнёнка , Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Авокадо, Яйцо Всмятку. Makan Malam: Rioba Варенье Клубничное, Молокія Йогурт 1,6%, Творог 18%. Camilan/Lainnya: Herbalife Протеиновый Батончик, Шарон, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Батончик Формула 1, Bilko Протеин, Herbalife Бета Харт. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|