Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1468 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 69,59g | Karb: 187,46g.
Makan Pagi: Козий Сыр (Мягкий), Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Банан, Кунжутное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Яйцо-Пашот. Makan Siang: Вареники с Вишней. Makan Malam: Перепелиное Яйцо, Козий Сыр (Мягкий), Jarrow Formulas Масло МСТ, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, ВкусВилл Омуль Копченый. lagi...
|
|
1683 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|