Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
2900 kkal
|
Lemak: 87,14g | Prot: 184,71g | Karb: 335,15g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Putenbrustfilet. Makan Malam: Pringles Original, Wagner Steinofen Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|