Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2014
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2121 kkal
|
Lemak: 46,71g | Prot: 159,32g | Karb: 113,27g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 15%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Makan Siang: Буженина, Флэк Вобла Сушеная, Каждый День Окунь Морской, Сало, Kozel Пиво Темное. Makan Malam: Белый Город Молоко 2.5%, Pureprotein Protein Казеин. lagi...
|
|
2389 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эмоха
|