Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 121,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1884 kkal
|
Lemak: 19,31g | Prot: 119,68g | Karb: 293,82g.
Makan Pagi: Flasty, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Makan Siang: Gut & Günstig Gurkentopf, Monster Absolutely Zero, Kirschtomaten, Salatgurke, Rotkohl, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Callowfit Sweety Chili, Rote Paprika, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot. Makan Malam: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, High Protein Pudding Schoko, Sinob Flasty, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Magerquark. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nico1909bvb
|