Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
2236 kkal
|
Lemak: 68,19g | Prot: 199,16g | Karb: 203,23g.
Makan Pagi: Хороший День Фасоль Печеная, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Три Правила Суп Гороховый с Копченостями, Пуэр. Makan Malam: Диво Холодец Домашний Говяжий, Кофе с Молоком, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Camilan/Lainnya: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яблоко, Кофе, Nutrilite Глюкозамин, Be First Collagen Powder, IronMaxx 100% Whey Protein, Russian Performance Standard BCAA++. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slavkabalu
|